NOS-turnen
Amsterdam en Duivendrecht
info@nos-turnen.nl
© gymnastiekvereniging NOS - Amsterdam/Duivendrecht 2011-2017
info@nos-turnen.nl
OEFENSTOF
Oefenstof diverse wedstrijden Klik hieronder om jouw oefenstof te downloaden (de links openen een nieuw venster met een pdf-bestand dat je kan opslaan). Korte toelichting: De tekst in zwart is de standaard oefening. De tekst die in rood tussen haakjes er soms bij staat geeft de moeilijker variant aan van de oefening. Dat levert bonuspunten op. Eerder liep de nummering van de niveaus iets anders. Nu wordt er met R1, R2 en R3 gewerkt vanaf niveau 12.  
Nieuw 2013/2014: links naar filmpjes met de nieuwe oefenstof op Youtube. Kan je goed zien hoe het moet en ook dit thuis oefenen! Instap D2 vloer Instap D2 balk Pupil 1 D3 balk Pupil 1 D3 vloer Pupil 2 D3 balk Pupil 2 D3 vloer Jeugd 1 D3 vloer Jeugd 1 D3 balk